Sortir du traumatisme familial

Formation de 7 vidéos gratuites

Diminuez l'anxiété dès le premier visionnage

Le but de cette méthode est de vous fournir une base sur laquelle construire un nouveau mode de vie. Elle réunit tout ce que j’aurais voulu savoir immédiatement après mon burn-out familial.
Cette formation est fondée sur ma propre expérience et ne remplace en aucun cas le diagnostic et le suivi d’un professionnel de la santé. Si vous ne trouvez pas vers qui vous tourner, regardez dans la checklist du kit de démarrage ou consultez votre médecin traitant.

Le kit de démarrage

La méthode complète est gratuite, il n’y a pas de « Version avancée » à vendre, toutes les vidéos sont accessibles sur cette page.

Il n’y a pas d’inscription obligatoire, mais je vous le conseille tout de même pour obtenir le pack de démarrage :

  • Téléchargez les versions audio des vidéos pour pouvoir vous imprégner des leçons sans être obligé de rester devant votre écran (pendant vos trajets de travail ou autre). 
  • Téléchargez votre plan de 28 jours pour passer à l’action et entamer votre processus de transformation.
  • Obtenez le mot de passe pour accéder à la checklist de toutes mes ressources favorites qui m’ont aidées à m’en sortir.

7 vidéos de formation

Leçon 1
Leçon 1
Première prise de conscience indispensable qui vous donnera la volonté nécessaire pour entamer votre transformation.
Leçon 2
Leçon 2
Les 3 leviers sur lesquels agir pour sortir du traumatisme et ainsi entrevoir la direction à prendre. Cette deuxième prise de conscience vous redonnera aussitôt l’espoir.
Leçon 3
Leçon 3
En retirant votre masque, vous redevenez vous-même et vous sortez de la boucle du stress post-traumatique.
Leçon 4
Leçon 4
« LE » piège qui nous enferme dans nos croyances limitantes. La compréhension de la dissonance cognitive vous permettra de briser ces croyances pour retrouver une bonne estime de soi.
Leçon 5
Leçon 5
Ne prenez plus pour réalité l’image que votre famille projette sur vous. Apprenez à créer votre propre vision des choses en vous basant sur le monde réel et la vérité. Vous reprendrez le contrôle et la confiance en vous.
Leçon 6
Leçon 6
Adoptez un nouveau mode de vie basé sur 4 règles d’une simplicité enfantine. La mise en pratique est plus compliquée au quotidien, mais c’est l’assurance de retrouver la liberté d’esprit.
Leçon 7
Leçon 7
Votre premier plan de 28 jours pour progresser quotidiennement et faire de vous un maître de la transformation.
Checklist de mes ressources favorites
Checklist de mes ressources favorites
Livres, thérapeutes, chaines YouTube. Tous les facteurs de succès qui m’ont permis de me transformer (et ce n’est que le début !).

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